Лимон

Калорийность — 33 Ккал.
Белки — 0,9 гр
Жиры — 0,1 гр
Углеводы — 3 гр

пектин
эфирные масла
терперин
биофлавоноиды
Витамины PP, бета-каротин, A, группы В, С, Е
Кальций
Магний
Натрий
Калий
Фосфор
Хлор
Сера
Железо
Цинк
Медь
Марганец
Фтор
Молибден

Бор

Если говорить о вреде лимона, то лимон разрушает зубную эмаль, повышает кислотность желудка. Поэтому вреден людям с больным желудком, при язве, гастрите, панкреатите.

Польза лимона очевидна!

Укрепляет иммунитет.

Является антиоксидантом.

Очищает печень.

Очищает организм от шлаков, оказывает положительное влияние на зрение, улучшает работу верхних дыхательных путей, улучшает кровообращение.

Разрушает раковые клетки.

Помогает бороться с токсикозом, морской болезнью.

В кулинарии используется для приготовления основных блюд, десертов, алкогольных и безалкогольных напитков, салатов, некоторых супов.

Похожее:

Винный уксус Коктейль Грушевый лёд (Pear Ice Cocktail) Коктейль Лавандовый Bee’s Knees (Lavender bees knees Cocktail) Тёмный шоколад Оливковое масло Фаршированные перцы с фаршем и рисом в кастрюле — 8 рецептов приготовления Рыба Оливки и маслины Кофе брюло Какие немецкие блюда имеют забавные названия Караси в сметане в духовке — 5 вкусных рецептов Щи на курином бульоне — 5 пошаговых рецептов приготовления Люля-кебаб в духовке – 10 рецептов в домашних условиях Ризотто с грибами — 8 пошаговых рецептов приготовления Колдуны из картофеля с фаршем – 6 пошаговых рецептов Рыба в фольге на углях — 5 пошаговых рецептов приготовления Коньяк с лимонным соком Классический лагман из свинины — 8 рецептов в домашних условиях Солянка — 10 простых и вкусных рецептов Лимон и лайм Салат со свеклой и манго