7 напитков, которые подарят заряд бодрости не хуже кофе

Утром особенно хочется взбодриться, поэтому для некоторых людей выпить чашку ароматного кофе — обязательный ритуал. Однако, по различным причинам, не всем рекомендуется его употреблять: кофе можно заменить рядом других, не менее бодрящих напитков.

Цикорий с экстрактом женьшеня

Этот напиток обладает полезными свойствами для вашего здоровья. Благодаря витаминам группы В цикорий успокаивает нервную систему. Калий, содержащийся в напитке, нужен для нормальной работы сердца. Также цикорий полезен для пищеварительной системы человека. Пребиотик инулин, содержащийся в цикории, является бифидостимулятором и помогает развиваться полезной микрофлоре в кишечнике, также, благодаря инулину, уменьшается количество сахара в крови и нормализуется вес.

Женьшень, входящий в состав, придает сил, повышает стрессоустойчивость, поддерживает работу сердечной системы. Наличие различных витаминов в этом напитке нормализует работу печени, улучшает функционирование эндокринной системы, повышает работу мозговой деятельности.

Однако не всем людям можно пить цикорий, так как существует ряд противопоказаний: гипертония, беременность, грудное кормление, плохая свертываемость крови.

Желудевый кофе

Кофе из желудей оказывает положительное влияние на организм. Он улучшает ритм сердца, снижает сахар в крови, помогает при расстройстве желудка и легких отравлениях, может облегчить зубную боль.

Также желудевый кофе оказывает тонизирующее и бодрящее действие, улучшает работу нервной системы. Такой напиток можно пить беременным женщинам и детям. В магазинах вы редко встретите кофе с желудями в продаже. Его можно приготовить самостоятельно или заказать в интернет- магазине.

Ячменный кофе

Вареные зерна ячменя обжаривают и перемалывают. Затем из них варят напиток, обладающий успокоительными свойствами, он также помогает при стрессе и депрессиях. Кроме того, он улучшает работу пищеварительной системы и влияет на обменные процессы. Ячмень действует на работу сердечно-сосудистой системы, положительно сказывается на водно-солевом балансе, уменьшает боль при ревматизме и артрите.

В ячменном кофе нет кофеина, он безопасен для нервной системы, поскольку обогащает организм полезными витаминами. Несколько чашек такого освежающего питья в день принесут вам только пользу.

Лимонная вода с корицей

Корица и лимон — основные компоненты этого напитка. Он прекрасно утоляет жажду и помогает при борьбе с лишним весом. Только нельзя употреблять больше 2 стаканов в день, так как у корицы имеются противопоказания.

Корица с лимонным соком считается отличным средством для красивой кожи. Благодаря витамину С, содержащемуся в лимоне, и полезным антибактериальным свойствам корицы, такое питье способствует избавлению от простуды.

Зеленый чай с имбирем

Такой чай невероятно полезен для вашего организма, так как в его состав входит много важных витаминов, минералов и аминокислот. Он помогает устранить воспаления, тонизирует, бодрит и оказывает обезболивающее действие. Помимо этого, способствует улучшению работы нервной системы и укрепляет иммунитет. Зеленый чай с имбирем повышает аппетит, избавляет от тошноты и головной боли.

Имбирь, входящий в состав, снижает артериальное давление и ускоряет метаболизм, благодаря чему помогает снизить вес. При постоянном употреблении такого чая можно очистить организм от шлаков, и улучшить состояние кожных покровов.

Существуют и противопоказания, если у вас аллергия на имбирный чай или имеются серьёзные травмы желудочно-кишечного тракта, лучше воздержитесь от его употребления. Этот напиток нельзя пить на ночь, так как он чрезмерно бодрит и возбуждает нервную систему.

Чай с перцем

Это странное сочетание, но, тем не менее, чай с перцем – вкусный и тонизирующий напиток. Он обладает согревающим эффектом и активно употребляется во время простуды. Такой чай укрепляет иммунитет, улучшает работу кровеносной системы.

Отлично утолит жажду в летние времена. Благодаря мочегонным эффектам, помогает выводить токсины и шлаки из организма. Чай с перцем способствует снижению веса без нежелательных последствий.

Однако такой чай бывает и очень вреден. Из противопоказаний можно отметить: воспаление мочевой системы, образование язвы или гастрита, появление анемии. Чрезмерное употребление чая с перцем приводит к сухости кожи и повышенной потливости.

Гречневое какао с медом и корицей

Такой напиток получается насыщенным, густым, пряным и сладким. Самое то, чтобы взбодриться и согреться утром. Какао с медом и корицей успокаивает и дарит заряд энергии, а также освежает цвет лица и помогает вылечить простуды.