Содержание сахара и спирта в алкоголе

Разумеется, при сахарном диабете лучше отказаться от алкоголя.

Но если по какой-то причине вы не готовы сделать это. то стоит иметь ввиду, что при диабете надо забыть о дешёвом алкоголе, так как в нём автоматически выше содержание сахара.

Сухие вина и сухое шампанское — отличный вариант, но не более 200 мл в сутки, а вот ликёры и десертные, креплёные вина лучше забыть, также как и пиво, вермуты, большинство коктейлей.

Из крепких напитков подойдут любые, но не более 75 мл в сутки.

Ни в коем случае нельзя пить на голодный желудок. чаще одного раза в неделю и параллельно с жаропонижающими, до или сразу после занятий спортом.

Не стоит закусывать солёностями или жирными продуктами.

А вот памятка о содержании в алкоголе сахара и спирта:

Алкоголь	Сахар/Глюкоза	Спирт	Сколько можно
Сладкие вина	20-40%	10-30%	Нельзя
Сухие вина	5-10%	15-30%	250 грамм
Полусладкие вина	15-30%	15-30%	Нельзя
Полусухие вина	10-15%	15-30%	Не более 250 грамм
Ликеры	60-70%	5-25%	Нельзя
Крепленые/десертные вина	3-7%	20-30%	Не более 150 грамм за вечер
Водка, Коньяк, Виски, Ром, Джин	0-3%	40-42%	Не более 50 грамм за вечер
Брют	0-5%	5-30%	250 грамм
Спирт	0%	50-96%	Не более 50 грамм