Дынный напиток с лимоном и мятой

В мякоти дыни очень мало калорий, зато много воды и полезных для человека микроэлементов. Дыня является самым лучшим источником бета-каротина и витамина А, также в ней много калия, в котором так нуждается наша сердечная мышца. Таким образом, дынный напиток с лимоном и мятой – непревзойденный гарант нашего здоровья.

Ингредиенты:

• Спелая дыня – 1600 г (мякоти)
• Лимон – ½ шт.
• Мед жидкий – 2 ст.л.
• Сахар – 2 ст.л.
• Вода питьевая – 500 мл
• Мята свежая – 5 веточек (для украшения)

Способ приготовления:

Как же нам приготовить дынный напиток с лимоном и мятой? Дыню и лимон хорошо промываем и обсушиваем салфетками. Разрезаем, вычищаем семена и срезаем кожуру. Половину питьевой воды помещаем в холодильник для охлаждения, если нужен хорошо охлажденный напиток жарким летом.

Нарезаем мякоть дыни на кусочки и бросаем в чашу блендера. Добавляем половину питьевой воды, сок половины лимона, сахар, жидкий мед, листики мяты. Постепенно увеличивая скорость, взбиваем собранные ингредиенты. Масса должна стать однородной.

Добавляем оставшуюся охлажденную воду и еще раз взбиваем. Пенистый дынный напиток с лимоном и мятой разливаем в бокалы. Можно украсить их тонкой спиралькой кожицы лимона и кусочками мякоти дыни. Приятного Вам времяпрепровождения и хорошего настроения!

Похожее:

Яичные блинчики – 7 пошаговых рецептов приготовления Баклажаны жареные с чесноком на зиму — 5 лучших рецептов Выпечка из слоеного теста Оладьи с яблоками – 10 рецептов пышных оладий Компот из слив на зиму – 10 простых рецептов с фото пошагово Клюква с сахаром на зиму без варки — 5 пошаговых рецептов Отбивные из говядины – 10 вкусных рецептов Картофельная запеканка с грибами – 7 рецептов в духовке Варенье из черешни – 10 пошаговых рецептов на зиму Заварные блины на кефире с кипятком Кальмары на мангале — 4 пошаговых рецепта приготовления Крем для торта Красный бархат — 7 простых рецептов приготовления Кабачки с фаршем в духовке — 10 рецептов фаршированных кабачков с пошаговыми фото Пирожки с рисом и яйцом — 8 вкусных рецептов Скумбрия на мангале на решетке – 8 вкусных и простых рецептов с фото пошагово Блюда из кальмаров — 10 самых вкусных рецептов Картофельные шарики — 8 пошаговых рецептов приготовления Пирог с черешней – 8 пошаговых рецептов в духовке Фаршированный перец с мясом и рисом — 10 пошаговых рецептов Тарталетки с курицей и грибами – 6 пошаговых рецептов в духовке Тесто для мантов – 10 рецептов приготовления с пошаговыми фото